Зерно, крупа, бобовые, семена

Многие тысячелетия насчитывает история употребление человеком зерен и бобов.

Всем известные  зерновые – это пшеница, гречка, полба, кукуруза, овёс, рожь, ячмень, рис, просо.

В этих злаковых содержится всё ценное для здоровья  человека: клетчатка, витамины, углеводы, жиры, белки и  минералы .

Употребляя зерновые, мы получаем  глюкозу, а она служит топливом нашего организма.

Присутствует в зерне и витамин Е, так необходимый для репродуктивной функции и нормализации кровообращения.

Польза зерновых также в содержании крахмала.

Не меньшую пользу приносят и бобовые. Включайте в свой рацион горох, фасоль, сою, нут, какао, чечевицу.

Дополняя зерновые, они насыщают наш организм важными аминокислотами, выводят соли тяжелых металлов и токсины.

Их используют в различных диетах из-за низкой калорийности.

Содержат Витамины групп А, В, С, РР, кальций, фосфор, железо, калий, молибден, фолиевую кислоту.

А знаете ли Вы, что зерновые и бобовые можно и нужно проращивать?!

В чем же польза пророщенных зерен?

- увеличивается содержание витаминов;

- улучшается пищеварение;

- уменьшается количество фитиновой кислоты;

- повышается усваиваемость белка;

- увеличивается содержание клетчатки;

- поддерживается иммунитет;

- увеличивается содержание антиоксидантов и энзимов

Только лучшие и качественные зерно, крупы, бобовые в нашем магазине "И МНЕ БЫ"!

Мы предлагаем употреблять органические зерновые и бобовые ежедневно!

НАТУРАЛЬНАЯ еда может быть СЫТНОЙ!