Шиповник содержит большое количество полезных веществ:
яблочную и лимонную кислоты, пектины, дубильные вещества, достаточно много железа, калий, фосфор, магний, марганец, эфирные масла.
По содержанию витамина C шиповник опережает даже черную смородину, причем в десять раз, а также лимон – в пятьдесят раз.
Кроме того, ягоды шиповника являются отличным бактерицидным средством.
Отличный лекарь про простуде и температуре.
Шиповник является хорошим мочегонным и желчегонным средством, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта, не оказывая негативного воздействия на ткани почек.
Положительно влияет на большинство окислительно-восстановительных реакций организма.
Еще одним его плюсом является способность торможения отложений в кровеносных сосудах, уменьшается количество холестерина в крови.
Важно знать рецепт употребления шиповника, чтобы не наносить вред организму.
200гр. раздробить (т.к. все полезные вещества находятся внутри ягоды), залить 1л. ХОЛОДНОЙ питьевой воды, настоять 12 часов ( например в стеклянной банке с крышкой), тщательно процедить ( иначе ворсинки будут раздражать горло и желудок).
Хранится в холодильнике 7дней.
Принимать не более 200мл. в сутки, при простуде – 200мл., 2 раза в сутки.
Противопоказания : язва, гастриты, повышенная кислотность, повышенное артериальное давление, длительное применение отрицательно влияет на функцию печени.
