Конопляная мука содержит растительный аналог гемоглобина человека — хлорофилл.
Это хороший способ поддержания состава крови и стрессоустойчивости.
Поэтому конопляную муку используют для восстановления и поддержания состава крови и как пищевой источник магния
Конопляная мука содержит около 30% клетчатки, замедляющей всасывание жира и избытка сахара. Это помогает регулировать вес
Конопляная мука отличается очень высоким содержанием жизненно важных микро- и макроэлементов.
Для обеспечения суточной потребности в них достаточно в среднем 30 г конопляной муки в день.
Конопляная мука — это природный «санитар» кишечника. Она улучшает иммунитет и очищает организм.
Конопляная кулинария
Добавляйте конопляную муку в готовые супы и гарниры, каши и коктейли.
Фруктовый коктейль с конопляной мукой- полноценный, здоровый, протеиновый заряд!
Вкусный и полезный завтрак - 2 части ржаной муки, 1 часть конопляной муки, вода, соль специи по вкусу ( базилик хорошо подходит, тмин или кориандр), пару ст. ложек растительного масла.
Замесить упругое тесто, укутать полотенцем, дать постоять часик (можно накануне замесить и оставить на ночь, будет еще вкуснее!).
Готовить на сковороде, без масла, по 1 минуте с каждой стороны!
